生活習慣的養(yǎng)成是每個孩子成長的必經(jīng)過程，不過，現(xiàn)代有許多父母總是事事幫孩子做好，反而讓孩子失去學習及成長的機會，到底在不同的年齡階段，父母親該如何給予孩子適當?shù)慕虒В拍茏尯⒆映晒︷B(yǎng)成好的生活習慣呢？
吃飯
1歲前1歲前寶寶小肌肉的能力發(fā)展還不夠好，基本上都是由大人喂食的，不過，最好從寶寶喝奶階段，就讓他養(yǎng)成專心進食的習慣，不要喝喝停停。
?。獙嵱梅椒ǎ喝绻麑殞毢饶虝r總是東張西望，家長可固定在同一個地方喂奶或給寶寶吃輔食，如果寶寶分心，家長可以把小椅子固定，不要讓他轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的。
1歲半1歲半的寶寶喜歡嘗試自己抓東西來吃，不過，此時他的抓握能力不是很好，食物容易掉下來，需要家長從旁協(xié)助。
?。獙嵱梅椒ǎ杭议L可以陪寶寶一起握住餐具，教他如何慢慢放進嘴巴，如果有水果類的食物，也可以切成固定大小的塊，讓他用手拿起來放進嘴巴里。
2歲寶寶2歲時通?？梢宰约何毡雍人蚴怯脺滓ㄊ澄飦沓?，不過，食物掉出碗外或是吃得滿衣服都是是必然的結(jié)果，不過父母還是要給他嘗試的機會。
＊實用方法：給寶寶一個固定的位置，并給他一套專屬的可愛餐具(以不易摔壞為佳)，圍上圍兜、地上鋪張報紙，讓他自己練習吃食物，媽媽可以同時準備另一套餐具，適時喂他幾口，否則完全交給他，寶寶可能會吃不飽。
3歲如果寶寶從2歲就開始嘗試自己吃東西，到了3歲湯匙的掌握能力就會進步很多，此時，最好讓寶寶吃飯時不要看電視，養(yǎng)成良好的進食習慣。
?。獙嵱梅椒ǎ撼燥垥r間一到，全家人都坐在固定的位置，媽媽可以先幫孩子把食物切成合適的大小放入碗中(不需切得太細或煮太爛)，讓孩子自己吃飯，如果孩子表現(xiàn)良好，一定要稱贊他，讓他有成就感。
吃飯Q＆A：吃飯慢吞吞
如果是偶爾才會出現(xiàn)的狀況，可能是孩子的胃口不好，或是之前吃了其他的食物，暫時還不餓，這時媽媽可以告訴孩子，如果真的不餓就先吃一半，但到下一餐前不要再給孩子其他食物，以免他養(yǎng)成不吃正餐的壞習慣。如果孩子經(jīng)常這樣，就要考慮是否是收到環(huán)境因素的干擾，如電視中正在播放動畫片，最好能給孩子一個專心吃飯的環(huán)境。很多家長一看到孩子吃得慢就忍不住搶過餐具喂他，久而久之就養(yǎng)成了孩子懶惰或是不太會吃飯的問題，不妨告訴孩子，如果他不乖乖吃飯或是很久都不把飯吃完，媽媽就要把飯拿走。
穿衣
1歲前：自出生至3個月前，寶寶頸部發(fā)育還不成熟，媽媽最好幫寶寶穿前開扣式的衣服，等寶寶6個月大之后，才建議給寶寶穿套頭的衣服。
?。獙嵱梅椒ǎ簨寢尶梢韵劝岩路蜷_鋪好，再把寶寶放在衣服上面，依序慢慢幫寶寶穿上衣服，如果褲子較長，可以先卷短，再套上寶寶的小腿，這樣就不會在穿衣服時讓寶寶不舒服。
1歲半1歲半后寶寶多半可以站著穿衣服，不過，有些寶寶會跑來跑去，所以，最好準備領(lǐng)口大一點的衣服，并開始教寶寶練習伸腿穿褲子。
＊實用方法：媽媽可以一邊給寶寶穿衣，一邊開口說出步驟，讓寶寶習慣穿衣的節(jié)奏，如“套過頭，先伸出你的右手，再伸出你的左手……”
2歲2歲時媽媽可以開始嘗試把一小部分簡單的動作交給孩子執(zhí)行。
?。獙嵱梅椒ǎ簨寢尶上雀嬖V孩子，找出圖案就是正面，然后幫他把衣服穿一半后，讓孩子嘗試比較簡單的動作，例如扣大扣子、拉上褲子、脫掉套在脖子上的衣服(太緊或太小的衣服就不用讓孩子自己嘗試了)。
3歲3歲時可以開始訓練孩子自己穿衣服，不過，孩子多半還是分不清前面和后面，難度較高的衣服他們也不會自己穿，如背帶褲。
?。獙嵱梅椒ǎ航毯⒆酉劝岩恢皇执┻^袖子，坐在椅子上后才把腳伸進褲子，扣好衣服的扣子、拉上拉鏈……慢慢地孩子的穿衣技巧就會越來越好了。
穿衣Q＆A：我的孩子老是不愿自己穿衣服
孩子通常要到4～6歲才能自己穿好衣服，不過，如果沒有練習的機會，很多孩子到了5～6歲都還不太會穿衣服或鞋子，因此，練習是很重要的。不過，2歲前的寶寶小肌肉能力還不是很好，也無須太早要求他會扣扣子或把衣服穿整齊。
有禮貌
1歲前這個時期，寶寶還在扮演著觀察、模仿的角色，因此，父母在生活中說話輕聲細語、面對寶寶時保持愉快的心情，就是讓孩子學習良好禮貌的第一步。
?。獙嵱梅椒ǎ簨寢尦藢殞氄f話要和顏悅色外，平常和其他大人說話時也要表現(xiàn)出有禮貌的模樣，讓寶寶從小耳濡目染。
1歲半1歲半的寶寶開始進入了語言學習階段，此時，家長的用詞及表達方式(言教)就很重要，經(jīng)常使用有禮貌的對話方式，寶寶也能跟著慢慢學會禮貌用語。
?。獙嵱梅椒ǎ杭议L可以設(shè)置一些使用到禮貌用語的場景，如在和寶寶玩游戲時說：“請你幫我把紅色的小娃娃拿過來。”如果寶寶拿過來了，家長要記得對他說：“謝謝。”
2歲2歲時孩子已有一定的理解能力，父母可以教孩子一些禮儀方式，如看到人要打招呼、眼睛看著對方、說話要有禮貌、別人給他東西時要說謝謝等等。
?。獙嵱梅椒ǎ喝绻獬鲇錾相従?，媽媽就要主動教孩子和長輩問好，如果孩子開口打招呼，
媽媽可以摸摸他的頭，告訴他這樣很有禮貌。
勤洗手
1歲前這個階段小寶寶的衛(wèi)生習慣必須由大人負責，所以，小手如果臟了就需要媽媽幫忙洗干凈。
＊實用方法：不會走路的小朋友可以用濕紙巾或濕毛巾幫他把手擦干凈，較大時則可由大人帶去洗手。
1歲半1歲半時寶寶通常會很喜歡洗手，因為感覺像在玩水，不過，要把手干凈還是需要大人的幫忙。大人可以一邊幫他洗手，一邊教他正確的洗手方法。
?。獙嵱梅椒ǎ阂贿吔趟麛?shù)有幾根手指，一邊一根一根手指地洗干凈，最后再幫他把手沖一沖。
2歲有的孩子可能會聽媽媽的指令，嘗試自己洗手，不過，媽媽應在一旁協(xié)助，以免孩子手沒洗好，倒是一直在玩水。
?。獙嵱梅椒ǎ簨寢尶梢韵葞退蜷_水龍頭，接著幫孩子沖濕，并提醒他不要放太多洗手液或香皂，然后依照步驟協(xié)助孩子洗手。
3歲3歲時寶寶完全可以自己完成簡單的洗手動作，不過，要考慮洗手臺的高度及洗手用品的位置。此外，媽媽可在一旁提醒，否則寶寶可能會洗不干凈。
?。獙嵱梅椒ǎ喝绻词峙_太高，媽媽可以準備一張穩(wěn)固的小椅子，并把洗手液、擦手巾等放在他拿得到的位置，媽媽可先示范正確的洗手步驟。
洗手Q＆A：洗手，連衣服都濕了！
孩子何時該洗手通常需要大人提醒他(手臟了、吃食物前后、上完廁所)，洗手前媽媽應該先幫孩子把袖子拉高(不然袖口會濕)，必要時可先幫他穿上圍兜，以免弄濕衣服。并提醒他“濕、搓、沖、捧、擦”的洗手步驟，另外，要叮嚀他(或盯住他)洗手不是玩水，通常小孩會利用洗手時玩水或玩香皂。
收玩具
1歲前1歲前寶寶還沒有整理物品的能力，此時，家長自身的習慣就很重要，如果家里平常就總是亂七八糟的，孩子看在眼里，長大后就很難養(yǎng)成維持整潔的習慣。
＊實用方法：家中玩具可簡單分類，輪流拿出不同的玩具，這樣寶寶比較不容易玩膩，家中也不會到處都是散落的玩具。
1歲半1歲半時寶寶大略可以理解媽媽的指令，因此，整理玩具時，可以讓寶寶當個小助手，請他依指令把玩具拿過來。
?。獙嵱梅椒ǎ赫埶劝研∑嚹眠^來，如果做到了可給予鼓勵，并告訴他，玩具要回家了，讓他慢慢有收拾物品的概念。
2歲2歲左右的孩子已經(jīng)可以做簡單的整理動作，不過，分類的觀念還不是很好，通常也不會主動收玩具，所以，媽媽應該多提醒孩子，并教孩子收拾東西的方法。
＊實用方法：可用一兩個簡單的大箱子(抽屜)，在孩子睡覺前，要求他收起玩具，并告訴他如果玩具沒有收好，可能會不見，以后就不能再玩了。
3歲已經(jīng)有簡單分類的概念，因此，玩具可以分類收納，不過，孩子基本上在大人的提醒下才會去收拾東西。
?。獙嵱梅椒ǎ簨寢尶蓽蕚?～4個小紙箱(木箱)，并在箱子外面貼上不同的照片(或和孩子一起畫幾張卡片)，如車子、積木、娃娃等，這樣孩子就能知道什么玩具應該放在哪個箱子里。
收玩具Q＆A：孩子不收玩具怎么辦？
有小孩子的家庭，家中的玩具經(jīng)常散落一地，有時孩子玩好后懶得整理，媽媽可以提醒他睡覺前一定要收好，不然，玩具會跑出去玩。如果孩子還是不愿意收拾，媽媽可先將玩具藏起來，告訴孩子玩具跑出去玩去了，讓他養(yǎng)成好習慣。
責任編輯：包巧巧